19.2 km | 02:33:09 | 07:59/km日期: 2024-04-21 08:42 - 平均心率: 152 - 卡路里: 1035 Cal - 總步數: 22422 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 88.3
Pace: 07'39" / 09'11" / 07'43" / 07'04" / 07'27" / 07'01" / 06'43" / 07'36" / 07'18" / 08'38" / 07'23" / 07'49" / 07'37" / 07'50" / 07'21" / 07'49" / 08'18" / 09'14" / 08'33" / 29'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'59" | 19165 / 19165 | 146 / 85 |
| 2 | | 18'31" (+10'32") | 2 / 19167 | 160 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 159.19 km
MW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 09'11" | 00:16'50" |
| 3 | 07'43" | 00:24'33" |
| 4 | 07'04" | 00:31'37" |
| 5 | 07'27" | 00:39'04" |
| 6 | 07'01" | 00:46'05" |
| 7 | 06'43" | 00:52'48" |
| 8 | 07'36" | 01:00'24" |
| 9 | 07'18" | 01:07'42" |
| 10 | 08'38" | 01:16'20" |
| 11 | 07'23" | 01:23'43" |
| 12 | 07'49" | 01:31'32" |
| 13 | 07'37" | 01:39'09" |
| 14 | 07'50" | 01:46'59" |
| 15 | 07'21" | 01:54'20" |
| 16 | 07'49" | 02:02'09" |
| 17 | 08'18" | 02:10'27" |
| 18 | 09'14" | 02:19'41" |
| 19 | 08'33" | 02:28'14" |
| 19.2 | 29'19" | 02:33'09" |
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