5.1 km | 00:31:48 | 06:12/km日期: 2024-04-21 06:35 - 平均心率: 150 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 25°C - 濕度: 79.8
Pace: 07'09" / 06'14" / 05'52" / 05'59" / 05'54" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 124 / 5124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
308.14 km 
科技Y拖 小黑1號 累積 :
588.5 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'14" | 00:13'23" |
| 3 | 05'52" | 00:19'15" |
| 4 | 05'59" | 00:25'14" |
| 5 | 05'54" | 00:31'08" |
| 5.1 | 05'38" | 00:31'50" |
留言 
