3.1 km | 00:19:23 | 06:20/km日期: 2024-05-18 18:38 - 平均心率: 147 - 卡路里: 198 Cal - 總步數: 3110 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 81.2
Pace: 08'14" / 05'36" / 05'01" / 09'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'13" (+03'13") | 1002 / 1002 | 138 / 87 |
| 2 | | 05'36" (+00'36") | 1000 / 2003 | 175 / 101 |
| 3 | | 05'00" | 1002 / 3005 | 181 / 110 |
| 4 | | 09'12" (+04'12") | 39 / 3045 | 130 / 82 |
| 5 | | 11'06" (+06'06") | 12 / 3057 | 180 / 50 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 6.09 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 05'36" | 00:13'50" |
| 3 | 05'01" | 00:18'51" |
| 3.1 | 09'15" | 00:19'23" |
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