5.0 km | 00:33:27 | 06:39/km日期: 2024-04-23 14:02 - 平均心率: 136 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 72
Pace: 06'55" / 07'01" / 06'38" / 06'40" / 06'06" / 00'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'53") | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 123.02 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'01" | 00:13'56" |
| 3 | 06'38" | 00:20'34" |
| 4 | 06'40" | 00:27'14" |
| 5 | 06'06" | 00:33'20" |
| 5.0 | 00'51" | 00:33'21" |
留言 
