5.5 km | 00:44:58 | 08:09/km日期: 2024-04-24 07:08 - 平均心率: 115 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 94.3
Pace: 08'30" / 07'35" / 07'36" / 08'26" / 07'56" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'54" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'25" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'52" (+01'18") | 509 / 5509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
227.26 km 
adidas Boston 8 累積 :
1534.2 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 07'35" | 00:16'05" |
| 3 | 07'36" | 00:23'41" |
| 4 | 08'26" | 00:32'07" |
| 5 | 07'56" | 00:40'03" |
| 5.5 | 08'52" | 00:44'34" |
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