大頭目 2016/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

大頭目台南
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2.5 km | 00:30:50 | 12:20/km

日期: 2016-07-14 20:35 - 地點: 佳里公園大道 - 天氣: 晴 - 踏頻: 13759 - 卡路里: 132 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 82%

Pace: 13'45" / 11'55" / 10'20" /

飯後健走
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大約3000步

7月累積里程 : 299.26 km

TCX 上傳 | 8 years ago

羅鏡子和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'45"	00:13'45"
2	11'55"	00:25'40"
2.5	10'18"	00:30'50"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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