5.5 km | 00:45:12 | 08:14/km日期: 2024-04-30 05:16 - 平均心率: 99 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 25°C - 濕度: 93.6
Pace: 07'12" / 08'47" / 08'59" / 07'20" / 09'05" / 00'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'47" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'59" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'04" (+01'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+00'43") | 480 / 5480 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 383.37 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 08'47" | 00:15'59" |
| 3 | 08'59" | 00:24'58" |
| 4 | 07'20" | 00:32'18" |
| 5 | 09'05" | 00:41'23" |
| 5.5 | 00'02" | 00:41'24" |
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