7.3 km | 00:50:15 | 06:55/km日期: 2024-05-01 15:52 - 平均心率: 118 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 08'04" / 06'47" / 06'51" / 07'03" / 06'45" / 06'39" / 06'48" / 00'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'08") | 250 / 7250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 22.06 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 06'47" | 00:14'51" |
| 3 | 06'51" | 00:21'42" |
| 4 | 07'03" | 00:28'45" |
| 5 | 06'45" | 00:35'30" |
| 6 | 06'39" | 00:42'09" |
| 7 | 06'48" | 00:48'57" |
| 7.3 | 00'03" | 00:48'58" |
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