4.5 km | 00:44:46 | 09:50/km日期: 2024-04-29 16:42 - 平均心率: 125 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 29°C - 濕度: 66.4
Pace: 07'07" / 06'58" / 10'58" / 12'31" / 13'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'57" (+03'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'31" (+05'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'08" (+06'10") | 549 / 4549 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 47.15 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'58" | 00:14'05" |
| 3 | 10'58" | 00:25'03" |
| 4 | 12'31" | 00:37'34" |
| 4.5 | 13'10" | 00:44'48" |
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