10.2 km | 01:22:45 | 08:06/km日期: 2016-07-23 19:41 - 平均心率: 143 - 卡路里: 723 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 32°C - 濕度: 73%
Pace: 07'19" / 06'59" / 06'49" / 08'55" / 06'30" / 11'22" / 08'10" / 07'18" / 09'16" / 07'23" / 13'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'55" (+02'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'21" (+04'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'10" (+01'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'17" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'16" (+02'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'23" (+00'54") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'36" (+07'07") | 201 / 10201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
88.69 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
2014.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'59" | 00:14'18" |
| 3 | 06'49" | 00:21'07" |
| 4 | 08'55" | 00:30'02" |
| 5 | 06'30" | 00:36'32" |
| 6 | 11'22" | 00:47'54" |
| 7 | 08'10" | 00:56'04" |
| 8 | 07'18" | 01:03'22" |
| 9 | 09'16" | 01:12'38" |
| 10 | 07'23" | 01:20'01" |
| 10.2 | 13'40" | 01:22'46" |
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