11.1 km | 01:12:14 | 06:29/km日期: 2024-05-06 04:31 - 總爬升: 197 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 89.3
Pace: 05'48" / 05'43" / 06'37" / 09'14" / 07'56" / 08'18" / 05'14" / 05'26" / 05'30" / 05'47" / 05'59" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'13" (+03'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+02'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'17" (+03'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'58" (+00'44") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'16" (+00'02") | 133 / 11133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
339.40 km 
ASICS GT-2000 11(4E寬楦) 黑/天空藍logo 男 累積 :
842.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'43" | 00:11'31" |
| 3 | 06'37" | 00:18'08" |
| 4 | 09'14" | 00:27'22" |
| 5 | 07'56" | 00:35'18" |
| 6 | 08'18" | 00:43'36" |
| 7 | 05'14" | 00:48'50" |
| 8 | 05'26" | 00:54'16" |
| 9 | 05'30" | 00:59'46" |
| 10 | 05'47" | 01:05'33" |
| 11 | 05'59" | 01:11'32" |
| 11.1 | 04'59" | 01:12'12" |
展開計圈分析
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