劉家男 2013/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

劉家男桃園
ID 55502

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3.0 km | 00:15:36 | 05:10/km

日期: 2013-09-01 20:28 - 地點: 桃創操場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 179 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 95%

Pace: 04'52" / 05'08" / 05'32" / 03'55" /

9月累積里程 : 65.29 km

Nike free5.0 NIKE FREE RUN + 5.0 PLUS 累積 : 646.8 km

GPX 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	05'08"	00:10'00"
3	05'32"	00:15'32"
3.0	03'54"	00:15'36"

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成績 : 03:46:01

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