3.8 km | 00:20:07 | 05:21/km日期: 2024-05-04 16:29 - 平均心率: 146 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 63.8
Pace: 05'30" / 05'10" / 05'34" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+01'52") | 97 / 97 |
| 2 | | 04'34" (+00'20") | 405 / 503 |
| 3 | | 06'26" (+02'12") | 405 / 908 |
| 4 | | 04'17" (+00'03") | 406 / 1315 |
| 5 | | 06'42" (+02'28") | 401 / 1716 |
| 6 | | 04'14" | 409 / 2125 |
| 7 | | 06'38" (+02'24") | 403 / 2529 |
| 8 | | 04'23" (+00'09") | 402 / 2932 |
| 9 | | 06'33" (+02'19") | 401 / 3334 |
| 10 | | 04'21" (+00'07") | 407 / 3741 |
| 11 | | 02'52" | 9 / 3751 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
160.61 km 
美津濃 rider 26藍 累積 :
903.6 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'10" | 00:10'40" |
| 3 | 05'34" | 00:16'14" |
| 3.8 | 05'11" | 00:20'08" |
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