Chao-Wei Tang 2015/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

Chao-Wei Tang 新竹
ID 276497

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2000 m | 01:05:31 | 03:16/100m

日期: 2015-12-30 16:09 - 地點: 新科運動中心 - 卡路里: 790 Cal

3'57; 3'11; 3'19; 3'18; 3'15
3'02; 3'06; 3'15; 3'15; 3'14
32'58"81 1000m
3'13; 3'10; 6'36; 3'15
3'20; 3'18; 3'15; 3'14; 3'12

65'31" 2000m
2000蛙

100m
2'56"99

4th練習

12月累積里程 : 5.70 km

手動上傳 | 8 years ago

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