10.5 km | 01:07:48 | 06:28/km日期: 2024-05-11 06:38 - 平均心率: 156 - 卡路里: 738 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 93.2
Pace: 05'22" / 05'09" / 05'46" / 05'23" / 05'27" / 07'08" / 05'59" / 05'50" / 06'58" / 07'20" / 00'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+01'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'58" (+01'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'20" (+02'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 15'33" (+10'24") | 476 / 10476 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 108.96 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'09" | 00:10'31" |
| 3 | 05'46" | 00:16'17" |
| 4 | 05'23" | 00:21'40" |
| 5 | 05'27" | 00:27'07" |
| 6 | 07'08" | 00:34'15" |
| 7 | 05'59" | 00:40'14" |
| 8 | 05'50" | 00:46'04" |
| 9 | 06'58" | 00:53'02" |
| 10 | 07'20" | 01:00'22" |
| 10.5 | 00'02" | 01:00'23" |
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