5.0 km | 00:39:22 | 07:50/km日期: 2024-05-06 18:00 - 地點: 家 - 天氣: 晴 - 平均心率: 144 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 08'23" / 08'02" / 08'02" / 07'36" / 07'12" / 00'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
111.51 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 08'02" | 00:16'25" |
| 3 | 08'02" | 00:24'27" |
| 4 | 07'36" | 00:32'03" |
| 5 | 07'12" | 00:39'15" |
| 5.0 | 00'51" | 00:39'16" |
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