9.3 km | 00:53:05 | 05:43/km日期: 2024-05-09 20:13 - 平均心率: 157 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 73.5
Pace: 06'33" / 05'50" / 05'49" / 05'40" / 05'41" / 05'34" / 05'36" / 05'28" / 14'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'03") | 738 / 8738 |
| 10 | | 05'40" (+00'12") | 545 / 9283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
44.09 km 
Saucony Triumph 19 累積 :
404.8 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'50" | 00:12'23" |
| 3 | 05'49" | 00:18'12" |
| 4 | 05'40" | 00:23'52" |
| 5 | 05'41" | 00:29'33" |
| 6 | 05'34" | 00:35'07" |
| 7 | 05'36" | 00:40'43" |
| 8 | 05'28" | 00:46'11" |
| 9.3 | 03'11" | 00:50'17" |
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