2.1 km | 00:15:09 | 07:21/km日期: 2024-05-08 19:26 - 天氣: 微微涼 - 平均心率: 127 - 卡路里: 113 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 76.3
Pace: 08'05" / 08'43" / 06'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'20" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'24" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'05" | 58 / 2058 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
88.92 km asics speed 2,24號 累積 :
498.9 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'05" | 00:08'05" |
2 | 08'43" | 00:16'48" |
2.1 | 07'06" | 00:17'13" |