3.5 km | 00:21:12 | 06:08/km日期: 2024-05-09 19:14 - 平均心率: 141 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 72
Pace: 06'25" / 21'01" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'02") | 1127 / 1127 |
| 2 | | 06'06" | 1186 / 2314 |
| 3 | | 06'12" (+00'06") | 1133 / 3447 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
107.95 km 
Altra 2022 累積 :
277.8 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 21'01" | 00:27'26" |
| 3.4 | 01'29" | 00:29'36" |
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