4.0 km | 00:22:00 | 05:29/km日期: 2024-05-10 10:41 - 平均心率: 153 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 69.6
Pace: 05'18" / 05'32" / 05'25" / 05'42" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" | 10 / 4010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
116.91 km 
mizuno wave rider 25 累積 :
508.9 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'32" | 00:10'50" |
| 3 | 05'25" | 00:16'15" |
| 4 | 05'42" | 00:21'57" |
| 4.0 | 04'44" | 00:22'00" |
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