6.0 km | 00:37:44 | 06:14/km日期: 2024-05-10 19:30 - 平均心率: 144 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 83.3
Pace: 06'38" / 07'16" / 07'54" / 09'28" / 07'38" / 136'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" | 5814 / 5814 |
| 2 | | 06'44" (+00'32") | 238 / 6052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
107.95 km 
Altra 2022 累積 :
277.8 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 07'16" | 00:13'54" |
| 3 | 07'54" | 00:21'48" |
| 4 | 09'28" | 00:31'16" |
| 5 | 07'38" | 00:38'54" |
| 6.1 | 06'28" | 00:45'43" |
留言 
