7.0 km | 00:41:15 | 05:51/km日期: 2024-05-10 19:39 - 平均心率: 156 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 49.3
Pace: 06'28" / 06'02" / 05'48" / 05'41" / 05'48" / 05'36" / 92'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" | 651 / 6651 |
| 8 | | 05'46" (+00'13") | 392 / 7043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
44.09 km 
Adidas Boston 9 累積 :
77.5 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'02" | 00:12'30" |
| 3 | 05'48" | 00:18'18" |
| 4 | 05'41" | 00:23'59" |
| 5 | 05'48" | 00:29'47" |
| 6 | 05'36" | 00:35'23" |
| 7.0 | 03'32" | 00:39'05" |
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