7.2 km | 01:04:46 | 09:03/km日期: 2024-05-12 16:51 - 平均心率: 129 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 73
Pace: 05'54" / 10'50" / 10'01" / 08'40" / 12'07" / 07'22" / 12'51" / 00'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'07" (+03'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'39" (+02'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'07" (+06'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'51" (+06'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'20" (+06'26") | 150 / 7150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
214.12 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 10'50" | 00:16'44" |
| 3 | 10'01" | 00:26'45" |
| 4 | 08'40" | 00:35'25" |
| 5 | 12'07" | 00:47'32" |
| 6 | 07'22" | 00:54'54" |
| 7 | 12'51" | 01:07'45" |
| 7.2 | 00'06" | 01:07'46" |
Panda Tsai 說推
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