2.0 km | 00:09:35 | 04:46/km日期: 2024-05-13 17:30 - 平均心率: 128 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 59
Pace: 04'50" / 04'43" / 03'42" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
302.41 km ![](images/shoe.png)
NIKE ZOOMX VAPORFLY NEXT% 2(箱根款) 累積 :
682.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'50" | 00:04'50" |
2 | 04'43" | 00:09'33" |
2.0 | 03'42" | 00:09'35" |