蕭錦炎 2016/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

蕭錦炎台北市
ID 61350

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6.9 km | 00:43:50 | 06:19/km

日期: 2016-07-27 19:16 - 地點: 板橋火車站公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 521 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 60%

Pace: 06'29" / 06'19" / 06'22" / 06'20" / 06'17" / 06'22" / 06'03" /

基礎訓練，悶熱，舒暢！

7月累積里程 : 27.10 km

Mizuno WAVE RIDER18 SW 累積 : 544.9 km

GPX 上傳 | 8 years ago

薛武忠, Louis 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'19"	00:12'48"
3	06'22"	00:19'10"
4	06'20"	00:25'30"
5	06'17"	00:31'47"
6	06'22"	00:38'09"
6.9	06'03"	00:43'50"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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