汪志/tom 2016/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

汪志/tom 新竹
ID 2327

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9.8 km | 01:02:59 | 06:25/km

日期: 2016-02-03 07:44 - 總爬升: 187 m - 卡路里: 600 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 96%

Pace: 06'49" / 06'38" / 06'54" / 06'43" / 06'05" / 06'27" / 06'16" / 06'26" / 06'01" / 05'47" /

2月累積里程 : 302.89 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'38"	00:13'27"
3	06'54"	00:20'21"
4	06'43"	00:27'04"
5	06'05"	00:33'09"
6	06'27"	00:39'36"
7	06'16"	00:45'52"
8	06'26"	00:52'18"
9	06'01"	00:58'19"
9.8	05'47"	01:02'59"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"