汪志/tom 2016/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

汪志/tom 新竹
ID 2327

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9.5 km | 00:59:53 | 06:19/km

日期: 2016-02-06 17:26 - 總爬升: 171 m - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 54%

Pace: 06'37" / 06'30" / 06'13" / 06'35" / 06'20" / 06'52" / 06'23" / 06'48" / 05'10" / 05'07" /

2月累積里程 : 302.89 km

GPX 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'30"	00:13'07"
3	06'13"	00:19'20"
4	06'35"	00:25'55"
5	06'20"	00:32'15"
6	06'52"	00:39'07"
7	06'23"	00:45'30"
8	06'48"	00:52'18"
9	05'10"	00:57'28"
9.5	05'07"	00:59'53"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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