5.4 km | 00:30:02 | 05:35/km日期: 2024-05-17 08:35 - 平均心率: 154 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'29" / 06'13" / 05'02" / 05'21" / 05'03" / 00'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'07") | 367 / 5367 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
161.56 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'13" | 00:12'42" |
| 3 | 05'02" | 00:17'44" |
| 4 | 05'21" | 00:23'05" |
| 5 | 05'03" | 00:28'08" |
| 5.4 | 00'02" | 00:28'09" |
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