8.5 km | 00:59:08 | 06:59/km日期: 2024-05-19 06:25 - 平均心率: 130 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 91.1
Pace: 06'56" / 06'39" / 08'32" / 06'39" / 06'31" / 09'34" / 06'38" / 05'24" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+01'29") | 632 / 2632 |
| 4 | | 02:37'15" (+31'43") | 9 / 2642 |
| 5 | | 06'47" (+01'15") | 1000 / 3642 |
| 6 | | 06'38" (+01'06") | 1000 / 4642 |
| 7 | | 06'25" (+00'53") | 1000 / 5642 |
| 8 | | 06'24" (+00'52") | 176 / 5818 |
| 9 | | 08:50'36" (+45'04") | 5 / 5824 |
| 10 | | 06'47" (+01'15") | 1000 / 6824 |
| 11 | | 05'32" | 1000 / 7824 |
| 12 | | 05'27" | 639 / 8463 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
180.95 km 
ASICS superblast 累積 :
866.9 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'39" | 00:13'35" |
| 3 | 08'32" | 00:22'07" |
| 4 | 06'39" | 00:28'46" |
| 5 | 06'31" | 00:35'17" |
| 6 | 09'34" | 00:44'51" |
| 7 | 06'38" | 00:51'29" |
| 8 | 05'24" | 00:56'53" |
| 8.5 | 05'21" | 00:59'22" |
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