2.1 km | 00:30:05 | 14:38/km日期: 2024-05-19 13:01 - 平均心率: 97 - 卡路里: 114 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 33°C - 濕度: 55.8
Pace: 13'26" / 15'36" / 00'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'25" | 1000 / 1000 |
2 | | 15'35" (+02'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 18'53" (+05'28") | 56 / 2056 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
305.77 km 蚵技神拖 白色 累積 :
1098.2 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'26" | 00:13'26" |
2 | 15'36" | 00:29'02" |
2.1 | 00'17" | 00:29'03" |