5.1 km | 00:28:12 | 05:32/km日期: 2024-05-22 20:45 - 平均心率: 133 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 27°C - 濕度: 78.7
Pace: 06'07" / 05'37" / 05'34" / 05'05" / 05'14" / 05'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'16" (+01'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'36" (+00'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'34" (+00'29") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'05" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'13" (+00'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'08" (+00'03") | 84 / 5084 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 257.30 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 05'37" | 00:11'44" |
3 | 05'34" | 00:17'18" |
4 | 05'05" | 00:22'23" |
5 | 05'14" | 00:27'37" |
5.1 | 05'06" | 00:28'03" |