9.2 km | 01:00:32 | 06:34/km日期: 2024-05-23 17:59 - 平均心率: 148 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 73.8
Pace: 05'36" / 05'16" / 05'29" / 05'31" / 05'15" / 05'27" / 05'27" / 08'02" / 12'10" / 11'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'02" (+02'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'09" (+06'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'50" (+06'35") | 195 / 9195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 401.36 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'16" | 00:10'52" |
| 3 | 05'29" | 00:16'21" |
| 4 | 05'31" | 00:21'52" |
| 5 | 05'15" | 00:27'07" |
| 6 | 05'27" | 00:32'34" |
| 7 | 05'27" | 00:38'01" |
| 8 | 08'02" | 00:46'03" |
| 9 | 12'10" | 00:58'13" |
| 9.2 | 11'49" | 01:00'32" |
展開計圈分析
留言 
