8.0 km | 00:57:45 | 07:11/km日期: 2016-07-26 20:54 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 06'34" / 06'23" / 06'39" / 07'40" / 08'09" / 07'35" / 06'56" / 07'36" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'36" (+01'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'27" (+03'04") | 24 / 8024 |
7月累積里程 :
100.27 km 
MIZUNO Wave Rider 18 4E(紅色) 累積 :
2260.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'23" | 00:12'57" |
| 3 | 06'39" | 00:19'36" |
| 4 | 07'40" | 00:27'16" |
| 5 | 08'09" | 00:35'25" |
| 6 | 07'35" | 00:43'00" |
| 7 | 06'56" | 00:49'56" |
| 8 | 07'36" | 00:57'32" |
| 8.0 | 09'31" | 00:57'46" |
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