7.8 km | 01:08:26 | 08:48/km日期: 2024-05-25 18:23 - 平均心率: 81 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 19'55" / 08'25" / 10'12" / 08'01" / 09'02" / 26'35" / 40'52" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'11" (+02'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'10" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'51" (+04'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" | 774 / 7774 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
481.42 km 
Adidas adizero boston 10桃紅 累積 :
5484.7 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'55" | 00:19'55" |
| 2 | 08'25" | 00:28'20" |
| 3 | 10'12" | 00:38'32" |
| 4 | 08'01" | 00:46'33" |
| 5 | 09'02" | 00:55'35" |
| 6 | 26'35" | 01:22'10" |
| 7 | 40'52" | 02:03'02" |
| 7.8 | 07'24" | 02:08'46" |
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