陳冠竹 2024/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳冠竹基隆
ID 800816

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6.3 km | 01:11:58 | 11:23/km

日期: 2024-01-06 09:18 - 總爬升: 130 m - 地點: 長庚養生村 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72.3

Pace: 10'28" / 23'49" / 08'35" / 07'46" / 08'13" / 07'20" / 17'42" /

基隆

陳冠竹

·

基隆

陳冠竹

·

基本訓練

1月累積里程 : 20.46 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

饒玲玲和陳美雲說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'28"	00:10'28"
2	23'49"	00:34'17"
3	08'35"	00:42'52"
4	07'46"	00:50'38"
5	08'13"	00:58'51"
6	07'20"	01:06'11"
6.4	15'07"	01:11'51"

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