6.0 km | 00:34:35 | 05:45/km日期: 2024-05-29 20:36 - 平均心率: 161 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75.7
Pace: 05'35" / 05'29" / 05'33" / 05'38" / 05'59" / 06'00" / 35'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
84.12 km ![](images/shoe.png)
mizuno WAVE REVELLION SONIC 累積 :
241.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'35" | 00:05'35" |
2 | 05'29" | 00:11'04" |
3 | 05'33" | 00:16'37" |
4 | 05'38" | 00:22'15" |
5 | 05'59" | 00:28'14" |
6 | 06'00" | 00:34'14" |
6.0 | 36'50" | 00:34'35" |