10.0 km | 01:05:12 | 06:30/km日期: 2024-05-30 19:43 - 平均心率: 176 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 11212 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76.6
Pace: 06'47" / 06'29" / 06'32" / 06'24" / 06'18" / 06'23" / 06'27" / 06'26" / 06'26" / 06'41" / 15'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+00'29") | 1002 / 1002 | 171 / 85 |
| 2 | | 06'31" (+00'14") | 1001 / 2003 | 171 / 89 |
| 3 | | 06'31" (+00'14") | 1000 / 3004 | 171 / 89 |
| 4 | | 06'26" (+00'09") | 1000 / 4005 | 171 / 90 |
| 5 | | 06'17" | 1002 / 5007 | 172 / 92 |
| 6 | | 06'25" (+00'08") | 1002 / 6010 | 171 / 90 |
| 7 | | 06'28" (+00'11") | 1002 / 7012 | 172 / 89 |
| 8 | | 06'25" (+00'08") | 1000 / 8012 | 172 / 89 |
| 9 | | 06'27" (+00'10") | 1002 / 9014 | 172 / 89 |
| 10 | | 06'41" (+00'24") | 1000 / 10014 | 172 / 86 |
| 11 | | 12'49" (+06'32") | 5 / 10019 | 180 / 43 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 171.36 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'29" | 00:13'16" |
| 3 | 06'32" | 00:19'48" |
| 4 | 06'24" | 00:26'12" |
| 5 | 06'18" | 00:32'30" |
| 6 | 06'23" | 00:38'53" |
| 7 | 06'27" | 00:45'20" |
| 8 | 06'26" | 00:51'46" |
| 9 | 06'26" | 00:58'12" |
| 10 | 06'41" | 01:04'53" |
| 10.0 | 15'31" | 01:05'12" |
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