5.0 km | 00:36:23 | 07:13/km日期: 2024-05-27 08:15 - 平均心率: 113 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'55" / 06'01" / 05'55" / 06'01" / 11'18" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'17" (+05'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+01'16") | 33 / 5033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
481.42 km 
Adidas adizero boston 10桃紅 累積 :
6269.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'01" | 00:12'56" |
| 3 | 05'55" | 00:18'51" |
| 4 | 06'01" | 00:24'52" |
| 5 | 11'18" | 00:36'10" |
| 5.0 | 07'01" | 00:36'24" |
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