7.0 km | 00:40:08 | 05:44/km日期: 2024-05-28 19:18 - 平均心率: 153 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 78.9
Pace: 10'49" / 06'22" / 05'15" / 05'34" / 05'26" / 05'30" / 06'51" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
384.95 km 
🐊 三代-玫紅 累積 :
462.5 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'49" | 00:10'49" |
| 2 | 06'22" | 00:17'11" |
| 3 | 05'15" | 00:22'26" |
| 4 | 05'34" | 00:28'00" |
| 5 | 05'26" | 00:33'26" |
| 6 | 05'30" | 00:38'56" |
| 7 | 06'51" | 00:45'47" |
| 7.0 | 12'37" | 00:45'48" |
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