7.6 km | 00:40:33 | 05:21/km日期: 2024-05-30 05:11 - 平均心率: 130 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 91.9
Pace: 05'56" / 05'30" / 05'29" / 05'28" / 05'27" / 05'13" / 04'24" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'59") | 579 / 7579 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
301.78 km 
母子鱷魚 三代白41-4 累積 :
806.2 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'30" | 00:11'26" |
| 3 | 05'29" | 00:16'55" |
| 4 | 05'28" | 00:22'23" |
| 5 | 05'27" | 00:27'50" |
| 6 | 05'13" | 00:33'03" |
| 7 | 04'24" | 00:37'27" |
| 7.6 | 05'22" | 00:40'34" |
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