5.0 km | 00:40:27 | 08:05/km日期: 2024-05-31 05:51 - 平均心率: 140 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87
Pace: 08'17" / 08'07" / 08'08" / 07'54" / 07'37" / 00'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
31.62 km ![](images/shoe.png)
SAUCONY AXON 累積 :
170.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'17" | 00:08'17" |
2 | 08'07" | 00:16'24" |
3 | 08'08" | 00:24'32" |
4 | 07'54" | 00:32'26" |
5 | 07'37" | 00:40'03" |
5.0 | 114'17" | 00:40'27" |