8.5 km | 01:04:23 | 07:34/km日期: 2024-06-04 19:27 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 72.1
Pace: 07'31" / 07'11" / 07'15" / 07'06" / 07'17" / 06'52" / 08'01" / 08'29" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'00" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'28" (+01'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'45" (+01'53") | 503 / 8503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 179.92 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'11" | 00:14'42" |
| 3 | 07'15" | 00:21'57" |
| 4 | 07'06" | 00:29'03" |
| 5 | 07'17" | 00:36'20" |
| 6 | 06'52" | 00:43'12" |
| 7 | 08'01" | 00:51'13" |
| 8 | 08'29" | 00:59'42" |
| 8.5 | 08'47" | 01:04'08" |
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