3.2 km | 00:45:31 | 14:02/km日期: 2024-06-05 19:43 - 平均心率: 84 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 27°C - 濕度: 69.9
Pace: 16'19" / 13'35" / 13'19" / 12'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'34" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'35" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'33" | 242 / 3242 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
110.11 km 
🐊 三代-黃 累積 :
665.7 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'19" | 00:16'19" |
| 2 | 13'35" | 00:29'54" |
| 3 | 13'19" | 00:43'13" |
| 3.2 | 12'31" | 00:46'15" |
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