7.5 km | 01:23:28 | 11:12/km日期: 2024-06-03 18:48 - 平均心率: 144 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 69.2
Pace: 14'49" / 10'31" / 14'47" / 10'43" / 10'06" / 09'17" / 06'44" / 14'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'49" (+08'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'30" (+03'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'47" (+08'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'42" (+03'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'00" (+03'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'22" (+02'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'27" (+07'43") | 451 / 7451 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
281.96 km 
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'49" | 00:14'49" |
| 2 | 10'31" | 00:25'20" |
| 3 | 14'47" | 00:40'07" |
| 4 | 10'43" | 00:50'50" |
| 5 | 10'06" | 01:00'56" |
| 6 | 09'17" | 01:10'13" |
| 7 | 06'44" | 01:16'57" |
| 7.5 | 14'26" | 01:23'28" |
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