6.0 km | 00:35:10 | 05:51/km日期: 2024-06-05 20:05 - 平均心率: 156 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84.9
Pace: 07'16" / 05'31" / 05'39" / 05'55" / 05'18" / 05'24" / 00'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
152.59 km ![](images/shoe.png)
mizuno WAVE REVELLION SONIC 累積 :
241.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'16" | 00:07'16" |
2 | 05'31" | 00:12'47" |
3 | 05'39" | 00:18'26" |
4 | 05'55" | 00:24'21" |
5 | 05'18" | 00:29'39" |
6 | 05'24" | 00:35'03" |
6.0 | 24'49" | 00:35'10" |