10.2 km | 00:57:51 | 05:40/km日期: 2024-06-07 05:14 - 平均心率: 129 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 100
Pace: 06'23" / 05'50" / 05'47" / 05'31" / 05'36" / 05'33" / 05'46" / 05'26" / 05'31" / 05'31" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'26" (+00'01") | 179 / 10179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
194.29 km 
brooks ghost 14 累積 :
276.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'50" | 00:12'13" |
| 3 | 05'47" | 00:18'00" |
| 4 | 05'31" | 00:23'31" |
| 5 | 05'36" | 00:29'07" |
| 6 | 05'33" | 00:34'40" |
| 7 | 05'46" | 00:40'26" |
| 8 | 05'26" | 00:45'52" |
| 9 | 05'31" | 00:51'23" |
| 10 | 05'31" | 00:56'54" |
| 10.2 | 05'17" | 00:57'51" |
留言 
展開計圈分析
