上個禮拜事情比較多 周末沒跑
九月初就有一場24K的
這幾個月跑很少
對於九月的那一場 心理感覺有點不踏實

早上跑16K大概都維持6:30~7:00左右
跑起來還好
早上出門時地上是濕的
所以一開始幾乎沒甚麼人
到了社子島附近 天氣很好
不過回到萬華時又開始飄雨~

途中看到幾個老外
速度很快 一下子就刷卡過去

RIO2016 田徑比賽最近開始比了
台灣目前有一金 舉重~