5.0 km | 00:21:34 | 04:18/km日期: 2016-08-04 06:30 - 平均心率: 145 - 卡路里: 531 Cal - 總步數: 3777 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 132 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 04'11" / 04'19" / 04'12" / 04'24" / 04'20" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'12" | 1002 / 1002 | 176 / 134 |
| 2 | | 04'18" (+00'06") | 1002 / 2004 | 173 / 133 |
| 3 | | 04'13" (+00'01") | 1009 / 3014 | 175 / 134 |
| 4 | | 04'22" (+00'10") | 1001 / 4015 | 176 / 129 |
| 5 | | 04'18" (+00'06") | 1002 / 5017 | 173 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 85.71 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 04'19" | 00:08'30" |
| 3 | 04'12" | 00:12'42" |
| 4 | 04'24" | 00:17'06" |
| 5 | 04'20" | 00:21'26" |
| 5.0 | 09'43" | 00:21'34" |
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