7.0 km | 00:34:57 | 04:58/km日期: 2024-06-09 17:04 - 平均心率: 154 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 69.6
Pace: 04'59" / 04'59" / 05'08" / 05'12" / 04'56" / 05'00" / 04'40" / 03'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'42" | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
202.09 km 
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'59" | 00:09'58" |
| 3 | 05'08" | 00:15'06" |
| 4 | 05'12" | 00:20'18" |
| 5 | 04'56" | 00:25'14" |
| 6 | 05'00" | 00:30'14" |
| 7 | 04'40" | 00:34'54" |
| 7.0 | 02'59" | 00:34'57" |
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