8.0 km | 00:57:21 | 07:10/km日期: 2024-06-15 20:09 - 平均心率: 127 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 80.9
Pace: 05'49" / 06'12" / 06'07" / 06'26" / 10'33" / 07'19" / 07'26" / 07'29" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
84.28 km 
asics LYTERACER 4(2E)白 累積 :
1001.0 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 06'12" | 00:12'01" |
3 | 06'07" | 00:18'08" |
4 | 06'26" | 00:24'34" |
5 | 10'33" | 00:35'07" |
6 | 07'19" | 00:42'26" |
7 | 07'26" | 00:49'52" |
8.0 | 07'29" | 00:57'21" |